¿Qué es U love U?
U love U es una comunidad de apoyo creada para acompañar a personas que atraviesan momentos emocionalmente difíciles. Nuestro objetivo es ofrecer presencia, ánimo, orientación básica, respiración consciente, reflexión diaria y conexión comunitaria.
Este grupo es para personas que:
● Sienten tristeza, estrés o ansiedad
Están atravesando cambios difíciles
Necesitan una palabra de aliento diaria
● Se sienten solas o abrumadas
Buscan herramientas sencillas para calmar la mente
● Desean pertenecer a una comunidad positiva y respetuosa
Recibirás diariamente:
💬
Aliento Diario
Palabras cortas para comenzar o mantener tu día.
🌿
Consejos de Calma
Mindfulness, respiración y manejo emocional.
🤝
Apoyo Emocional
Mensajes que te recuerdan que no estás sola/o.
💚
Herramientas
Ideas sencillas para dar ánimo y resistencia diaria.
Fechas importantes
🟢 Inicio del Grupo de WhatsApp
Jueves 28 de mayo
Únete al grupo de apoyo en WhatsApp. Recibe información diaria en español, palabras de ánimo y consejos para tu bienestar.
🔵 Inicio de Zoom Semanal
Jueves 18 de junio · 7:00 PM
Sesiones semanales en español por Zoom con mindfulness, respiración, regulación emocional, reflexión y apoyo comunitario.
Actualmente en español
Este programa inicia en español para apoyar a nuestra comunidad de habla hispana.
Inglés
Próximamente
Próximamente
Próximamente
Pronto ofreceremos el grupo U love U en inglés también.
En nuestro Zoom semanal trabajaremos:
Mindfulness y presencia
Respiración consciente
Manejo emocional
Calma, reflexión y esperanza
Conexión y comunidad
Aviso importante
Te amo es un espacio de apoyo comunitario y bienestar emocional. No reemplaza terapia, atención médica, intervención en crisis o tratamiento profesional de salud mental.
Si te encuentras en peligro inmediato o experimentas una emergencia de salud mental, llama al 911 o a la línea 988.
No estás solo/a.
Estamos aquí para ti.
Únete a la comunidad U love U y recibe apoyo, aliento y esperanza cada día.
🛡 Un espacio seguro, respetuoso y positivo
🤝 Una comunidad que te acompaña
Un paso a la vez, un día a la vez
